El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 6 octubre 2021 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Libros ilustrados |
| Presentación | Tapa dura sin s/cub. (cartoné) |
|---|---|
| Formato | 23 x 21.5 cm |
| Editorial | Destino Infantil & Juvenil |
| ISBN | 978-84-08-24706-7 |
| Páginas | 96 |
|---|---|
| Código | 0010282330 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a color |
Un libro de mindfulness dirigido específicamente a los más pequeños.
Además de aportar información a modo de guía para los padres, ofrece cuentos a los más pequeños para explicarles, mediante una situación ficticia, el concepto que se desarrolla.
El libro está dividido en seis tipos de poder: el de la mirada, el del cuerpo, el de la respiración, el de la escucha, el del pensamiento y el de la emoción. Cada poder tiene tres apartados distintos: el teórico para los padres, el cuento para los niños y una serie de ejercicios para desarrollarlo.
Con las tiernas ilustraciones de Alicia Teba.
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