Portada El efecto bienestar

El efecto bienestar

Un nuevo enfoque para aprender los pequeños hábitos que te ayudarán a sentirte bien por dentro y por fuera

Sinopsis de El efecto bienestar

El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes...

Ficha Técnica

Temáticas
Publicación 5 octubre 2022
Sentido lectura Occidental
Colección Autoayuda y superación
Presentación Rústica con solapas
Traductora Montserrat Asensio Fernández
Formato 15 x 23 cm
Editorial Zenith
ISBN 978-84-08-26180-3
Páginas 168
Código 0010302392
Tinta ilustraciones interior Integradas en b/n

Sobre los autores de El efecto bienestar

Robyn Conley

Robyn Conley Downs combina su experiencia como investigadora con su trabajo como instructora de yoga y se basa en la ciencia más innovadora acerca de la actitud, las estrategias y los hábitos para generar una buena salud, felicidad y bienestar de forma sostenible. Especializada en políticas de salud públicas y psicología de toma de decisiones, tiene un máster en pedagogía y es especialista en cambio conductual. Es la fundadora de la marca educativa y de comunicación Real Food Whole Life y la creadora de The Feel Good Effect Mindset & Method.

Retrato de  Robyn Conley

Opiniones

Comentarios y valoraciones sobre El efecto bienestar

Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.

Contenido Extra

Sala de prensa de El efecto bienestar