El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el...
El método Pilates
La guía más completa del programa de ejercicios físicos más popular del mundo, para practicar en casa y sin aparatos
Sinopsis de El método Pilates
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Ficha Técnica
| Temática | |
|---|---|
| Publicación | 21 enero 2020 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Traductor | Joan Carles Guix |
| Formato | 19.5 x 24.5 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-21897-5 |
|---|---|
| Páginas | 192 |
| Código | 0010249150 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas en b/n |
Por qué leer
Motivos para leer El método Pilates
La autora es aclamada como «la entrenadora de las estrellas». Por su estudio de fitness han pasado Madonna, Kate Moss o Claudia Schiffer.
Ha sido reconocida por Vogue, Cosmopolitan, Harper’s Bazaar, Women’s Health, Fitness, Shape, PilatesStyle y varias docenas más como una de las principales expertas en fitness del mundo.
Sobre los autores de El método Pilates
Brooke Siler
Brook Siler es entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.
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