Cómo evitar que tu mente te bloquee
¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad.
La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede aprender a...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 10 mayo 2023 |
| Colección | Autoayuda y superación |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Formato | 15 x 23 cm |
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-27078-2 |
| Páginas | 256 |
|---|---|
| Código | 0010320989 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
La Dra. Alice Boyes es experta en emociones y una popular autora en el blog Psychology Today. Su investigación ha sido publicada por la Asociación Americana de Psicología.
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