Recetas y entrenamientos para una vida saludable
Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 24 mayo 2016 |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Martínez Roca |
| ISBN | 978-84-270-4242-1 |
| Páginas | 208 |
|---|---|
| Código | 0010133917 |
| Tinta ilustraciones interior | Dibujos y fotos integrados a color + dibujos b/n |
Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de diamantes». Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su método. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables.
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