Aprende cómo cuidarlas para optimizar tu metabolismo, prevenir enfermedades y ganar en salud
Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.
Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 26 marzo 2025 |
| Colección | Salud y Bienestar |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Zenith |
| ISBN | 978-84-08-29934-9 |
| Páginas | 224 |
|---|---|
| Código | 0010362678 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
Joaquín Puerma Ruiz es un médico especializado en endocrinología y nutrición de Málaga. Su interés por la salud nació de experiencias personales con hábitos poco saludables, lo que lo llevó a explorar la nutrición y el ejercicio. Después de graduarse en medicina, se especializó en endocrinología tras ayudar a un familiar con problemas hormonales. Actualmente, combina su práctica médica con la divulgación a través de su Instagram @drpuerma, ofreciendo consejos personalizados para mejorar la calidad de vida de sus pacientes.
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