Sintoniza con tus sensaciones para vivir con más entusiasmo, alegría y presencia
La autora del bestseller número 1 del New York Times The Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos.
Gretchen Rubin llevaba más de una década estudiando la felicidad y la naturaleza humana. Entonces, un día, una visita a su oftalmólogo le hizo darse cuenta de que había estado...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 8 mayo 2024 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-148-7 |
| Páginas | 288 |
|---|---|
| Código | 0010344458 |
| Tinta texto interior | Blanco y negro |
La autora del bestseller del New York Times número 1 The Happiness Project descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos.
Es presentadora del premiado podcast Happier with Gretchen Rubin, donde explora soluciones prácticas para vivir una vida más feliz.
La autora nos propone sintonizar con tus cinco sentidos para llevar una vida con más energía, creatividad, suerte y amor.
Gretchen Rubin lleva más de una década estudiando la felicidad y la naturaleza humana, se dio cuenta de que había estado pasando por alto un elemento clave de la felicidad: sus cinco sentidos.
Explora el poder de vivir realmente en el mundo físico, utilizando la ciencia, la filosofía, la literatura y sus propios descubrimientos. Es una historia que te absorbe, llena de sabiduría, ideas y sugerencias prácticas sobre cómo agudizar tus sentidos y vivir con más entusiasmo por la vida.
Gretchen Rubin es una de las observadoras de la felicidad y la naturaleza humana más influyentes y sugerentes de la actualidad. Es conocida por su capacidad para transmitir ideas complejas —desde la ciencia a la literatura, pasando por historias de su propia vida— con ligereza y claridad.
Es autora de numerosos bestsellers, como The Happiness Project (El proyecto de la felicidad), Better Than Before (Mejor que antes), y The Four Tendencies (Las cuatro tendencias), que han vendido millones de ejemplares en más de treinta idiomas. Su libro más reciente es Vivir con los cinco sentidos.
También es presentadora del popular podcast Happier with Gretchen Rubin y fundadora de la galardonada aplicación Happier, que ayuda a la gente a seguir sus hábitos para aumentar la felicidad.
Gretchen Rubin ha sido entrevistada por Oprah, ha cenado con el Premio Nobel Daniel Kahneman, ha paseado del brazo del Dalai Lama, ha publicado artículos sobre su trabajo en una revista médica, ha aparecido en el New Yorker y ha participado en Jeopardy. Después de empezar su carrera de abogada, se dio cuenta de que quería ser escritora mientras trabajaba para la jueza del Tribunal Supremo Sandra Day O'Connor. Criada en Kansas City, vive en Nueva York con su familia.
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