El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a...
Ficha Técnica
Temáticas | |
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Publicación | 16 junio 2021 |
Sentido lectura | Occidental |
Colección | Salud y Bienestar |
Presentación | Rústica con solapas |
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Formato | 16 x 22 cm |
Editorial | Zenith |
ISBN | 978-84-08-24277-2 |
Páginas | 288 |
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Código | 0010276248 |
Tinta ilustraciones interior | Integradas a color (4/4) |
Sobre la autora de Yoga para equilibrar tus emociones
Anna Alfaro
Anna Alfaro empezó su trayectoria profesional estudiando Psicología. Después de atravesar una época en la que no se sentía bien y había vivido situaciones críticas, decidió empezar un camino de búsqueda consciente. Llegó al yoga y todo cambió. Desde ese instante, toda su vida fue a más. Se ha formado en vinyasa y yin yoga en el Zentro Urban de Barcelona y sigue formándome a día de hoy en otros estilos de yoga y en otras prácticas como el reiki, la meditación, el coaching y el PNL. Actualmente combina su trabajo como storyteller y creadora de contenidos para marcas con su trabajo como coach, en el que acompaña a todas aquellas personas que quieran conectar con su esencia y volver a su centro, sentirse bien, en equilibrio y en plenitud.

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