Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario,...
El método Whole30
30 días para cambiar tu vida
- Melissa Urban
- Dallas Hartwig
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 17 enero 2019 |
| Sentido lectura | Occidental |
| Colección | Prácticos |
| Presentación | Rústica con solapas |
|---|---|
| Traductor | Juanjo Estrella |
| Formato | 22.5 x 23.5 cm |
| Editorial | Editorial Planeta |
| ISBN | 978-84-08-20151-9 |
|---|---|
| Páginas | 432 |
| Código | 0010231865 |
| Tinta ilustraciones interior | Integradas a color |
Sobre los autores de El método Whole30
Melissa Urban
Melissa Urban es directora ejecutiva de Whole30 y una autoridad en ayudar a las personas a crear hábitos saludables para toda la vida. Sus libros son bestsellers de The New York Times.
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