Reflexiones para tomarte la vida con calma estoica
Un pequeño libro que nos ayuda a vivir sin ansiedad y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Séneca.
¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupan tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes y ansiosas? ¿Qué tal si pudieras recibir consejos del gran filósofo Séneca?
En este libro, descubrirás...
Opciones de compra
Elegir formato:
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 29 mayo 2024 |
| Colección | Filosofía estoica aplicada a la vida cotidiana |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 12.5 x 18 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-151-7 |
| Páginas | 192 |
|---|---|
| Código | 0010344462 |
| Tinta texto interior | Color |
Los autores combinan de una forma efectiva las ideas de la psicología moderna con la filosofía estoica aplicada a la vida diaria.
Convertir al gran filósofo Séneca en nuestro consejero particular a través de 79 preguntas clave que todos nos hacemos en algún momento de la vida.
Las respuestas también incluyen una reflexión profunda desde la psicología.
¿Cómo puedo ser más feliz? ¿Qué hacer con todo aquello que me causa ansiedad? ¿cómo dejar de preocuparme tanto? Son algunas de las preguntas que veremos contestadas a lo largo de la lectura.
Una lectura sencilla y muy comercial para todas las edades.
Este libro pertenece a una trilogía de obras de estructura similar (pregunta + respuesta) protagonizadas por filósofos relevantes.
Jana Capri vive en Barcelona, habla cinco idiomas y es licenciada en traducción e interpretación por la Universidad Carolina de Praga. Es Master Practitioner en PNL (Programación neurolingüística), estudió astrología psicológica, escritura creativa, es bloguera y coautora de varios libros. Jana es aficionada a la psicosomática y al crecimiento personal. Le encanta leer cuentos a su hijo y escribir libros que inspiran y nos hacen sentir mejor.
Charan Díaz Arquillo es psicólogo titulado por la Universidad Autónoma de Barcelona con 20 años de experiencia en áreas de la psicología como salud mental (psicoterapia), educación y empresa. Master en Psicoterapia Integradora Humanista, Postgrado en Hipnosis Clínica por la Universidad de Barcelona, Postgrado en Mindfulness y especialización en RRHH. Es autor y coautor de varios libros. Aficionado a la filosofía hindú y griega, los cuentos orientales, y la mitología.
Comentarios y valoraciones sobre Sin ansiedad con Séneca
Aun no hay comentarios ni valoraciones para este libro. Sé el primero en valorar este libro.
La ansiedad es algo común, pero puede llegar a complicarnos la vida. Con estos libros, puedes aprender a gestionarla y sobrellevarla mejor.
